Minceur

La motivation est la clé du succès dans toute entreprise, et la perte de poids ne fait pas exception à cette règle. Cet article vous explique comment rester motivé dans votre parcours de perte de poids à long terme. Il existe un certain nombre de méthodes et de techniques que vous pouvez utiliser pour rester […]

Vous vous êtes déjà lancés dans un régime, plein d'espoirs et de motivations pour enfin perdre ces quelques kilos en trop. Vous avez suivi à la lettre un plan de nutrition rigoureux, refusé les tentations et vous êtes imposés des séances de sport éprouvantes. Et pourtant, à peine quelques semaines après la fin de votre […]

Chères lectrices, il est temps de mettre l'accent sur un sujet qui préoccupe beaucoup d'entre nous : le poids. Que ce soit pour des raisons esthétiques ou pour améliorer notre santé, nous sommes nombreuses à être tentées par le dernier régime à la mode. Mais ces régimes sont-ils vraiment efficaces et sans danger ? Et […]